Hipnose Para Superar Desafios – Hipnose Motivacional

Esse exercício de hipnose tem por objetivo usar toda nossa capacidade, expertisse e conhecimento que nós possuimos, mas muitas vezes acabamos por deixar passar, para superarmos uma série de situações Inicialmente você precisará decidir com o que quer trabalhar identifique uma situação na sua vida onde você tem a certeza de que poderia estar conseguindo um resultado melhor, onde você pode melhorar, talvez no seu trabalho, talvez na pratica esportiva, em relacionamentos pessoais, enfim qual a area da sua vida que você poderia ter um resultado, um desempenho melhor? ouça a musica de fundo por um momento e mentalize nesse periodo qual é lado da sua vida que você quer melhorar, que você quer mudanças significativas ouça a musica de fundo enquanto focaliza a mudança desejada, teremos aproximadamente 1 minuto para focar no seu objetivo agora que você já focou na área da sua vida a qual você quer trabalhar, vamos começar o exercício, inspire profundamente e solte lentamente sua respiração, solte o seu corpo e relaxe, inspire profundamente e solte, inspire profundamente e solte lentamente inicie uma contagem regressiva em seu pensamento a partir de 300, lembre-se que não tem problema se você se perder ou esquecer em que numero estava, isso não importa 300-299-298-297-296-295-294 relaxe seus ombros, sinta seu corpo relaxar, seu corpo se torna leve e você se aprofunda nesse relaxamento, a medida que você respira profundamente, uma corrente de ar pura e limpadora passa por todo seu corpo, passando por suas células e por seu pulmão purificando todo o seu ser, ao soltar o ar você consegue sentir todo aquele peso que você sentia, sendo expelido, novamente inspirando profundamente uma nova carga de energia purificadora renova seu corpo, passa por seu cérebro e sua mente e remove toda a leva de pensamentos negativos e restritivos a respeito de você, suas atitudes e suas ações Ao expirar, você libera seu corpo de toda tensão e de toda energia ruim que habitava seu corpo

Inspire e solte lentamente Inspire e solte

imagine que todo seu corpo vai ficando solto, relaxado, tranqüilo, agradável e que você caminha para um estado cada vez mais profundo, tranqüilo e saudável

Nesse momento, você pode visualizar uma tela de cinema a sua frente, uma tela agradável, bonita, que entrete você, produz imagens e sons e sensações maravilhosas em você, a partir de agora, você começa a visualizar nessa tela, um momento da sua vida, no passado, onde você se sentiu muito bem, muito seguro, muito agradavel, muito confiante e feliz, pode ter sido um momento especial, uma conquista, uma superação, uma vitoria especial pra você, isso, relembre aquele momento de alegria, visualize na tela de cinema, esse filme que contem essas cenas, e perceba nesse momento, agora, que você sempre possuiu recursos, sempre deteve de capacidade para poder lidar e superar situações como a que você escolheu hoje enfrentar Veja, ouça, sinta, veja como foi e é capaz muito bemexcelente assista ao filme de você capaz, de você vencedor e tenha a certeza absoluta agora, de que você detêm todos os recursos necessários para resolver a questão que você vai definir, vai resolver Quando eu contar, 1,2,3 agora,,, Você vai entrar dentro dessa tela de cinema e será o protagonista da historia, será de novo, novamente, outra vez, a mesma pessoa que foi capaz daquele feito incrível e maravilhoso que lhe proporcionou muitos momentos de alegria no passado dentro da tela, você tem a certeza de que a mudança já começou e que você tem a capacidade para resolver a questão desejada

Então vamos para dentro da tela 1,2,3 Agora!!!! Você esta dentro da tela, nesse momento você é o astro, o ator principal, curta ser essa pessoa de presença, seja esse destaque, veja, ouça, sinta como é ser, outra vez a pessoa de destaque, curta ser simplesmente essa pessoa agora, como é andar como você anda, usando os recursos que naturalmente possui, como é ver o mundo, ouvir o mundo, sentir o mundo, agindo dessa forma, vai percebendo todas as sensações físicas, de simplesmente ser, e ter aquilo que sempre esteve ai, dentro de você, isso veja ouça e sinta principalmente, ativamente agora, isso, muito bem, imagine que todas essas sensações, intuições, e percepções, são simplesmente recursos que já estão a sua disposição, que já funcionam em sua vida, dentro do seu ser e tudo isso se transforma em uma energia de mudança e você sente essa energia de mudança agora em sua vida, passando pela sua cabeça, e transformando sua mente, removendo bloqueios, removendo crenças negativas, essa energia passa agora pelo seu nariz, boca e garganta, transmutando tudo em uma energia limpa, essa energia agora, começa a passar pelo seu peito, por seus pulmões, pelo seu coração e via reorganizando sua energia, melhorando seus sentimentos, essa energia, caminha agora por seus braços e mão, fortalecendo as ferramentas do seu corpo que lhe proporcionam a capacidade de fazeressa energia curadora, começa a passar agora, pelo seu estomago e todo sistema digestivo, fazendo com que todos esses órgãos trabalhem adequadamente, como um relógio, de forma organizada, e passam a processar a energia adequada ao seu corpo, expelindo as paredes de energia negativa, removendo a gordura acumulada, deixando seu corpo saudável, essa energia curadora, continua ainda, agora, passando pela sua cintura, e base da coluna, por sua virilha e organizando a energia de sua postura, de seus órgão genitais, passando agora por suas coxas e joelhos, renovando a sua energia de locomoção, passando por sua panturrilha e chegando ate a sola dos seus pés e dos seus dedos, trazendo pra sua vida uma segurança impar no seu caminhar A partir de hoje, você manterá essa energia sempre circulando dentro de você, tal qual a circulação sanquinea, essa energia vai percorrer cada canto do seu ser, e tal como a sua respiração, lhe será natural, afinal, todos esses recursos sempre estiveram ai, você sente essa energia e sabe mais do que nunca, que ele sempre esteve com vocÊ, você vai manter essa energia com você, vai trazer agora essa energia para fora da tela e fará com que venha para seu corpo em sua totalidade, volte agora para a posição de telespectador, lembre-se que a energia capturada dentro da tela, esta agora com vocÊ, vibrando, se potencializando , se ampliando, cada vez mais, em seu corpo, na sua mente e em todas as dimensões do seu ser, você começa agora a ver um outro filme na tela, um filme da situação a qual você decidiu tratar la no começo desse exercicio, esse filme, por enquanto esta em preto e branco na tela, sem cor e sem som, todo prejudicado de vocÊ naquela situação que você resolveu tratar, e você pela ultima vez, você usando os velhos recursos que você usava,e que você sabe, que vao ser liberadas e vão embora agora, isso você tem a convicção e acerteza da mudança, você ai de espectador, continua a sentir aquela energia boa e curadora se ampliar, e se sente muito, muito bem e dentro de você, você diz que esta na hora de mudar, de curar, de acontecer Entao você vai pra dentro da tela novamente em 1,2,3 agora!!! e agora o filme que era em preto e branco fica todo colorido, com cores vivas, brilhantes, transformadoras o som do filme esta limpo, claro, agradavel, e CONGELADO você olha agora para a situação a qual deseja mudar, e vocÊ esta agora com todos aqueles recursos saudaveis dentro de você e quando eu contar 1,23 você vai entrar dentro de você e mudar tudo isso que vocÊ esta vendo congelado, você vai dar vida a essa cena transformadora da melhor forma possivel a cena que estava congelada, será liberada e a partir de agora, tudo será diferente todas as capacidades que você dispoe, vao entrar em uso, em curso, já, nesse momento e farão com que vocÊ tenha a cada momento, resultados melhores, mais satisfatórios sempre, a cada dia, sua vida avança um degrau na sua capacidade de evolução, seus avanços passam a ser sistematicos e progressivos e você vê nitidamente sua vida mudar dia a dia vamos liberar a cena 1,2,3 agora isso, muito bem, vá mudando tudo, vai transformando sua realidade, você usa agora a energia transformadora que você fez uso há pouco para modificar toda a sua realidade e você começa a sentir essa mudança da ponta da cabeça a ponta dos pés Sua vida, passa a ter cada vez mais, momentos construtivos, positivos, de sucesso e felicidade, tal como o sentimento que você usou para redespertar toda essa força perceba como essa energia toma forma em sua vida, como essa energia atua a seu favor para mudar a sua realidade e transmutar qualquer problema em solução efetiva, perceba como soa bem, perceba como você esta feliz e satisfeito com essa mudança, como você diz coisas boas para você, como você faz coisas boas, isso

perfeito! imagine seu presente sendo modificado com todos esses recursos vitoriosos que você ativou, não interessa como você fez, o fato é que você fez, não interessa como você modificiou, o fato é que a mudança começa a ocorrer e da mesma forma como você não sabe como você respira, simplesmente respira, assim o é agora com a solução dos problemas da sua vida, você não sabe como, eles simplesmente começam a ser resolvidos de forma natural, pois toda a energia positiva de sua vida, está a seu favor, simples e logicamente você faz, a coisa acontece e a mudança positiva em sua vida ocorre VocÊ agora imagina varias situações a curto, medio e longo prazo, utilizando esses recursos e influenciando positivamente em todos os resultados, você passa a aceitar apenas o que é bom em sua vida e somente resultados positivos e tudo que depende de suas ações e atitudes simplesmente acontece de forma natural, simplesmente por que você merece Sua realidade, seu mundo, e tudo que esta a volta, passa agora a ser influenciada por essa energia curadora, positiva e reguladora, você passa a aceitar naturalmente os resultados positivos em sua vida, por que o universo é prospero e a prosperidade em todos os sentidos por ele ofertada, chega até você por que você merece, você recebe e agradece, e retorna dessa energia maravilhosa em sua vida, para a vida de outras pessoas, seja com atitudes, com gestos, com tempo você agora passara a retribuir para a vida, um pouco de todas as beneses a qual lhe são dadas, você passa a ser grato pelas maravilhas da vida e da mesma maneira que consegue transformar a sua vida com essa energia curadora, também consegue agregar de forma positiva na vida de outras pessoas isso funciona como um ciclo infinito, um feedback e sua vida passa a cada dia ser mais e mais abençoada, cada dia mais, seus recursos são bem utilizados e vocÊ percebe como é ter esses recursos constantemente ativos em sua vida, isso dessa forma, agora, você agradece a sua mente e ao seu subconsciente por deixar que esses recursos venham a tona e não só se propaguem em todas as dimensoes do seu ser, mas sejam utilizados espontaneamente, naturalmente e frequentemente em todas as áreas da sua vida Agora você começará a despertar, esticará seu corpo, vai mexer seus dedos e vai voltar suavemente, quando retornar, vai se sentir bem disposto e com a sua energia renovada 10

comece a voltar agora 9 8 7 comece a mexer os dedos das maões e dos pes 6 5 4- você começa agora a abrir seus olhos, 3 2 você esta totalmente revigorado

1– desperte agora, totalmente e seja feliz