HIPNOSE EXERCICIO PARA ENRIQUECER REPROGRAMAÇÃO MENTAL 520

HIPNOSE EXERCICIO PARA ENRIQUECER REPROGRAMAÇÃO MENTAL 520
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Bem vindo ao cd de hipnose que vai programar sua mente para enriquecer se voce esta ouvindo em estereo, escutara essas palavras no lado direito e essas no lado esquerdo durante essa experiencia o ideal é sentar ou deitar em algum lugar confortavel onde possa ignorar o mundo exterior feche os olhos esse relaxante exercicio de programação da mentenão é o mesmo que dormir, você ainda terá consciência poderá ouvir tudo o que eu disser e não ficará inconsciente mas mudanças ocorrerão é como estivesse sonhando acordado tudo que precisa fazer é relaxar e deixar os sons tomarem conta pode ser que você não se lembre de todos os detalhes depois, pois ficará a vontade seguindo as minhas instruções fique a vontade tente relaxar e feche os olhos quando desejar preste atenção em sua respiração se precisar despertar você estará completamente alerta mas por enquanto pare de pensar você esta ouvindo esse áudio por um motivo enquanto ouve minhas palavras terá noção de algumas sensações ao relaxar profundamente e ter mais controle sobre sua vida, no fim desses processo você vai acordar renovado e revigorado com sentimento de calma e alivio agora sinta sua respiração os suaves movimentos que ocorrem sozinhos feche os olhos quando quiser e concentre-se em sua respiração respire mais fundo expire com força e inspire novamente enquanto se concentra na respiração minha voz acompanhará você durante o seu relaxamento não é necessário fazer nenhum esforço simplesmente se solte sinta sua pulsação o batimento do seu coração permita-se ficar cada vez mais absorvido pela vida e pela energia do proprio corpo mentalmente comece uma contagem a partir de 300 299, 298, 297,296 isso mesmo nao importa se você se perder se não contar certo ou se esquecer algum numero nesse caso, recomece de onde parou repare que você não percebe quando se perde e se deixa levar isso só acontece, se você pensa por um instante, antes de sentir mais absorvido contanto que essa parte de sua mente esteja ativa não tem problema se contar, se não contar, também não tem problema não precisa ouvir o que digo conscientemente, o seu inconsciente vai escutar tudo que precisa escutar quero que perceba agora a parte do seu corpo que esta mais a vontade e mais tranquila solte os ombros um pouco mais a cada expiração até que fiquem bem relaxados, enquanto solta seus ombros deixe que a tranquilidade e o conforto passem pelos seus braços, pelo seu corpo, até chegarem a suas pernas, deixe a sensação de conforto ir até os seus pés, você pode perceber as palavras pode perceber as palavras percebidas você pode se sentir percebendo o seu corpo relaxar e sua mente pode relaxar e sua mente está muito sensivel as minhas sugestões, que só querem ajudar sua respiração segue, sem você respirar sua mente continua pensando sem você pensar e você pode vê la indo embora sua experiência, sua compreensão e sua percepção podem se desligar e ficar mais lentas e minha voz se torna suave dando conforto a você e tranquilizando sua mente